Masz trudności z koncentracją? Może powinieneś pić więcej wody — radzi czasopismo Asiaweek. Jak czytamy, w niektórych szkołach Hongkongu powiadomiono niedawno nauczycieli i rodziców, że picie dużych ilości wody pomaga uczniom zwalczać bierność umysłową. Rodzice usłyszeli, iż dzieci potrzebują od 8 do 15 szklanek wody dziennie. We wspomnianym czasopiśmie powołano się na wyniki badań opublikowanych w książce The Learning Brain (Chłonny umysł), które potwierdzają, że odwodnienie może prowadzić do wolniejszego przyswajania wiadomości. Ale jak poinformowano, najlepiej pić naturalną, czystą wodę, gdyż napoje gazowane, kawa, herbata, a nawet soki mogą wręcz pobudzać organizm do wydalania płynów.